Медицинский термин «эрекция» обобщает три латинских слова. Erecte — мужественно, отважно. Erectio — водружение, воздвижение. Erectus — поднятый ввысь, возвышенный, гордый, прямой, устремленный, рвущийся вверх. «Слова, достойные монумента», — заметил в свое время Флобер. Да, мужская эрекция — не только физиология. Это поэма, эпос. То, на чем стоит мир.

Как она возникает?
Под воздействием наших эротических образов, мыслей, фантазий и соответствующих ощущений в головном мозге происходит активизация полового центра. Активированные нейроны рассылают импульсы по всему организму, приводя в возбуждение самые различные органы (тут и трепетание сердца, и шум в ушах, и холод в желудке, и прочие проявления сильного волнения), а также отдел спинного мозга, отвечающий за эрекцию. Идущие из этого участка позвоночника по срамным (они действительно так называются) нервам сигналы и вызывают объемные изменения в мужском половом органе.

Как это происходит?
Примерно так же, как надувают воздушный шарик — приток крови к половому члену усиливается во много раз, а отток, наоборот, уменьшается. В результате член увеличивается в размерах (примерно в 4–7 раз) и становится твердым. Все это оказывается возможным благодаря специальным эректирующим тканям, которые способны наполняться кровью наподобие губки, и особенностям кровоснабжения.
Интересующий нас орган содержит большое количество мелких кровеносных сосудиков. В спокойном состоянии они имеют спиралевидную форму, что позволяет им оказывать достойное сопротивление общему потоку крови. Однако при поступлении соответствующей команды сопротивление ослабевает, и кровь наполняет ткани полового члена (при возбуждении кровообращение увеличивается в 26 раз), которые, в свою очередь, « впитывают» ее, как губка. Кроме того, «разбухшие» ткани сдавливают мелкие вены, препятствуя оттоку крови обратно, что и поддерживает эрекцию на должном уровне.

Как происходит спад?
Во время эрекции мышцы пещеристых тел находятся в расслабленном состоянии. При получении приказа «отбой» они сокращаются, и начинается нечто вроде «отжимания» губки. Этот процесс называется красивым словом «детумесценция» и состоит из двух этапов. Сначала половой член сокращается наполовину, а позднее (примерно через 10–15 мин., хотя возможны варианты) возвращается к своему исходному состоянию.

Что такое спонтанная эрекция?
Она возникает сама по себе, вне зависимости от каких-либо раздражителей и без участия головного мозга. Носит профилактический характер и никак не связана с нашим интересом к противоположному полу.

Что такое психогенная эрекция?
Она возникает из-за возбуждения соответствующего отдела головного мозга в результате действия внешних раздражителей. Всего таких раздражителей шесть: слух, обоняние, вкус, осязание, воображение, зрение. И хотя все они важны для возникновения эрекции, у каждого мужчины, безусловно, есть свои приоритеты.

Что такое рефлекторная эрекция?
Рефлекс — это что-то вроде автоматизации производства, когда на выполнение операции не требуется приказа свыше. Дерни за веревочку, дверь и откроется. В данном случае в роли «веревочки» выступает непосредственное раздражение половых органов, а также мочевого пузыря и прямой кишки. Возникающие при этом импульсы поступают в соответствующий отдел спинного мозга, который, ничего не согласовывая с головным мозгом, сам отдает приказ «свистать всех наверх».

Что первично: дух или материя?
Точного ответа на этот вопрос нет. Некоторые считают, что половое влечение на 99% является продуктом нашего сознания. Другие, наоборот, низводят все на уровень одной лишь физиологии. На самом деле это еще один пример единства и борьбы противоположностей. Диалектика!

Где находится главная кнопка?
В спинном мозге. Именно его команда запускает в ход все механизмы, обеспечивающие эрекцию. И в случае «отказа» именно этого звена все остальные звенья общей цепочки возбуждения оказываются бесполезными. Однако, для того чтобы появилась эрекция, на кнопку надо « нажать».

С какого возраста появляется эрекция?
С утробы, матери — первые спонтанные эрекции отмечаются еще у плода. Затем, начиная с 5–6 лет, они становятся регулярными. Но к половому влечению это не имеет никакого отношения. Эротическое возбуждение и эрекция становятся неразрывными только по мере полового созревания. Эх, где наши годы молодые?

Когда способность к эрекции начинает ослабевать?
Примерно с 20 лет. К этому времени эректильная функция достигает своего максимального значения и начинает постепенно снижаться. Сначала очень незаметно, так что до 30 лет мужчина, как правило, об этом даже не задумывается. Однако чем старше он становится, тем чаще замечает, что теперь «не то, что раньше».

С какого возраста об эрекции придется забыть?
Окончательный приговор не входит в компетенцию возраста. Для одного время «Ч» наступает в 40 лет, для другого в 60, а для третьего не наступает никогда. Во всяком случае, даже у 90-летнего старца эрекция не является нонсенсом. Все зависит от физического состояния организма.

Связана ли ночная эрекция с эротическими сновидениями?
Во-первых, она не одна. В среднем, у мужчины за одну ночь эрекция бывает 4–6 раз — по 10–15 минут. То есть практически 20% всего сна. Во-вторых, это спонтанная эрекция. Поэтому с эротическими сновидениями она никак не связана (покажите этот абзац своей подружке).

Зачем нужна ночная эрекция?
Когда половой член находится в спокойном, не эрегированном состоянии, он практически лишен новой артериальной крови, которая поступает сюда лишь во время эрекции. При отсутствии эрекции в тканях полового члена начинается гипоксия, или недостаток кислорода, доставкой которого как раз и занимается артериальная кровь. Обделенные клетки какое-то время такое положение вещей, в общем-то, сносят, но затем, потеряв терпение, переходят к активным действиям и начинают возмущаться. Первые признаки такого возмущения появляются примерно через 48 часов после последней эрекции. И если на гневный призыв никто не реагирует, начинается синтез вещества, которое в конечном итоге может сделать «воздушный шарик» не пригодным для надувания. Однако благодаря ночным эрекциям все не так печально, как могло бы быть. Поэтому, если даже вы сейчас не ведете никакую половую жизнь (с кем не бывает?), 4–8 спонтанных ночных эрекций сделают все без вашего участия.

Почему по утрам всегда бывает эрекция?
«Утренняя эрекция — это состояние чистой, ничем не замутненной витальности. Для любого, кто держит ее в руке, это проверка качества жизни. Утренняя эрекция — перст Бога», — вдохновенно пишет Виктор Ерофеев. На самом деле утренняя эрекция ничем не отличается от обычной ночной. Это последняя ночная эрекция, с которой мы просыпаемся. Кроме того, до сих пор нет окончательных опровержений тому, что причиной утренней эрекции является банальное растяжение стенок мочевого пузыря. Вот такой вот перст.

Связана ли способность зачатия с эрекцией?
Способность к зачатию с эрекцией никак не связана и сохраняется даже при ее отсутствии.

Как эрекция связана с тестостероном?
Прямой связи нет, хотя, конечно, именно этому мужскому гормону принадлежит главная роль в механизме эрекции. С другой стороны, пик выработки гормона приходится примерно лет на 30, а пик эрекции, как мы знаем, — на 20. Более того, причиной снижения способности к эрекции может быть как уменьшение гормона, так и его увеличение. Некоторые думают, что если искусственно увеличить свой тестостерон, эрекция поднимется до небеса. Бывает в точности наоборот.

Как связана эрекция с половым влечением?
В каком-то смысле эрекция — результат этого влечения. С другой стороны — его главная движущая сила. Но в любом случае — это не одно и то же. Влечение может быть и без эрекции. И наоборот.

Нормально ли, что эрекция возникает в торжественные моменты?
Да. Это связано с возбуждением полового центра головного мозга в моменты сильных эмоциональных переживаний. Хуже, если она не возникает.

Зависит ли характер эрекции от национальности?
Да. У южан эрекция наступает несколько легче и быстрее. Но и заканчивается быстрее. У представителей северных народов — наоборот. Хотя, конечно, все очень индивидуально.

Как влияет на эрекцию половая жизнь?
По-разному. Нормальная половая жизнь способствует сохранению эрекции. Слишком интенсивная или, наоборот, редкая — не способствуют. Существует даже такое понятие, как «импотенция моряков» — когда возвратившиеся из многомесячного плавания моряки оказываются не в состоянии воплотить в жизнь то, о чем все эти месяцы мечтали. Случается часто.

Что такое нормальная половая жизнь?
Считается, что 2–3 раза в неделю. У многих этот показатель наверняка вызовет усмешку. У кого — ехидную, а у кого — и горькую. Но в этом вопросе единой нормы нет и быть не может.

Влияет ли на эрекцию то, как мы питаемся?
Да. И речь не только о тех отдельных продуктах, которые якобы усиливают потенцию. Важно само питание в целом, его характер. Эрекция зависит от общего состояния организма. Особенно от сердечно-сосудистой системы — как от самого сердца, так и от мелких сосудов. Поэтому в целом правильное питание окажется полезным и в частности. Кроме того, повышенное содержание в крови сахара и холестерина непосредственно влияет на эректирующие ткани, приводя к их перерождению.

Способствуют ли хорошей эрекции занятия спортом?
Если умеренные, то — да. Во-первых, спорт укрепляет сердечно-сосудистую систему, что, как уже говорилось, очень важно. Во-вторых, снимает стресс и «очищает» мозг от ненужных мыслей, тем самым освобождая поле для деятельности полового центра в головном мозге. Ну и, наконец, заряжает необходимой энергией. С другой стороны, чрезмерные нагрузки, наоборот, снижают потенцию. Они требуют слишком много энергии. Кроме того, чем больше мышечная масса, тем больше она «забирает» на себя тестостерона.

Влияет ли на эрекцию курение?
Да. И весьма отрицательно. Никотин оказывает как непосредственное влияние на саму ткань полового члена, способствуя ее гипоксии, так и опосредованное, негативно воздействуя на сердечно-сосудистую систему и особенно на мелкие сосуды нижней половины тела.

Вредит ли эрекции алкоголь?
В небольших количествах — нет. Если чуть перебрать, может иметь место печальный диссонанс между потребностями и возможностями. Если перебрать сильно, шансы на эрекцию приближаются к позорному нулю. Хроническое злоупотребление алкоголем превращает этот ноль в абсолютный.

Правда ли, что наркотики усиливают эрекцию?
Нет. Потенция повышается только при первом употреблении наркотика. Но уже в следующий раз она может совсем «выключится». Особенно если это кокаин, экстази или фенамин.

Зависит ли потенция от характера?
Да. У оптимистов и людей с «легким» характером проблем на этом фронте гораздо меньше.

Влияет ли на эрекцию качество сна?
Да. Недосыпание снижает потенцию.

Сказывается ли на эрекции характер профессиональной деятельности?
Отчасти. У представителей «мужественных» профессий потенция несколько выше, чем у офисных работников.

Зависит ли эрекция от партнерши?
У кого как.

Как влияют на эрекцию лекарства?
По-разному. Список лекарств, применяемых для лечения распространенных заболеваний и в то же время оказывающих негативное влияние на потенцию, достаточно широк. Антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы, некоторые препараты для лечения язвенной и гипертонической болезней, мочегонные средства… Спросите об этом заранее у врача, который выписывает вам лекарство. Он должен знать.

Зависит ли эрекция от нашего к ней отношения?
Это как с женщиной. Чем меньше мы о ней думаем, тем чаще она норовит влезть в нашу жизнь.

Журнал XXL